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こんにちは。 とっちゃんです。 腸活には、どうやら、やっぱり毎日ヨーグルトがいいそうです。 味、コスト、習慣化。 なかなか続きません。 【昆布佃煮のフジッコ製】 コストを考えるとやっぱり増殖か。 常温で増殖するカスピ海ヨーグルトというのがあるら...